Os cabelos desempenham um papel significativo na autoestima e na aparência das pessoas. Problemas capilares podem afetar a confiança e a qualidade de vida de um indivíduo. 

A queda de cabelo é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade, do gênero ou da origem étnica. 

Não importa quem você seja, em algum momento da vida, você provavelmente já se deparou com uma queda de cabelo mais intensa e ficou preocupado.

 A boa notícia é que você não está sozinho. Uma queda de cabelo mais intensa ou mais prolongada é muito comum.

Neste artigo vamos abordar as principais causas de queda de cabelo, desmistificando crenças populares e oferecendo soluções para enfrentar esse desafio.

Quem cuida de quedas de cabelo?

O médico responsável por tratar pacientes com queda de cabelo é o Dermatologista, principalmente o Dermatologista clínico, pois este profissional se dedica ao tratamento das doenças de pele e das doenças de cabelo. 

Quem é a Dra Cristiane Cárcano?

A Dra. Cristiane Cárcano é Dermatologista clínica e possui vasta experiência na área de Tricologia, cuidado de pacientes com queda de cabelo e alopecias.

A Dra. Cristiane Cárcano recebeu sua graduação em Medicina em 1998 pela Universidade Federal Fluminense (UFF), umas das mais reconhecidas e tradicionais Instituições de Ensino Médico do país. Realizou Residência Médica em Clínica Médica. E na seqência, ingressou na Residência Médica de Dermatologia no Hospital dos Servidores do Estado do Rio de Janeiro, one concluiu programa em 2008.

É membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) após ser aprovada na prova de Título de Especialista em Dermatologia. Por mais de 10 anos foi Dermatologista no Hospital de Amor (Barretos) onde desenvolveu projetos de assistência, ensino e pesquisa, principalmente ligados à área de Dermatologia oncológica (Oncodermatologia). Foi professora do Curso de Medicina da Faculdade de Ciências da Saúde Dr. Paulo Prata (FACISB), onde contribuiu para a formação de mais de 500 novos médicos, e também fundou e coordenou a Residência Médica de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de Barretos.

No início de 2023, Dra. Cristiane Cárcano mudou-se para a cidade de Nova Lima onde atende pacientes com doenças de pele e cabelo em seu consultório particular e também faz parte do corpo clínico do Cancer Center Oncoclínicas, onde coordena o Núcleo de Dermatologia.

Para saber mais sobre as doenças que o Dermatologista trata clique aqui.

O que os pacientes dizem da Dra Cristiane Cárcano?

O que é o ciclo de vida do cabelo?

Para entender a queda de cabelo é fundamental compreender o ciclo de vida do cabelo. 

Os cabelos passam por várias fases: o crescimento do fio, uma fase de repouso ou parada de crescimento do fio, seguido da queda do fio, ou seja, queda do cabelo.

A queda de cabelo ocorre quando o ciclo é interrompido, impedindo que um novo cabelo substitua o que foi perdido. Esta interrupção pode ser causada por vários fatores.

O ciclo de vida do cabelo, também conhecido como ciclo capilar, consiste em várias fases pelas quais um fio de cabelo passa. 

As principais fases são:

1. Fase anágena (fase de crescimento): nesta fase, o cabelo está ativamente crescendo. A duração varia de pessoa para pessoa, mas pode durar de 2 a 7 anos.

2. Fase catágena (fase de transição): é uma fase de transição breve que dura algumas semanas. O cabelo para de crescer.

3. Fase telógena (fase de repouso): nesta fase, o cabelo não cresce mais e permanece inativo por cerca de 2 a 3 meses. É durante esta fase que um novo fio de cabelo começa a crescer na mesma raiz.

4. Fase exógena (fase de queda): nesta fase, o cabelo antigo cai naturalmente à medida que um novo fio começa a crescer a partir da mesma raiz. O ciclo recomeça.

É importante notar que, em média, 50 a 100 fios de cabelo caem todos os dias como parte do processo de renovação capilar. 

O ciclo de vida do cabelo é influenciado por fatores genéticos, hormonais e ambientais, e pode variar entre indivíduos.

Quais são as causas da queda de cabelo?

Existem vários fatores, os quais comumente atuam em conjunto e são responsáveis pela queda do cabelo.

– Fatores genéticos

A genética desempenha um papel significativo na queda de cabelo. A alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino e feminino, é uma condição hereditária que afeta homens e mulheres. Nesse caso, a predisposição genética torna os folículos capilares sensíveis aos hormônios que levam à queda de cabelo.

– Estresse

O estresse crônico pode ter um impacto negativo na saúde capilar. Ele pode desencadear uma condição chamada eflúvio telógeno, que faz com que mais cabelo entre na fase de repouso e, eventualmente, caia. O gerenciamento do estresse é fundamental para prevenir a queda de cabelo relacionada a fatores emocionais.

– Má nutrição

A falta de nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas, pode enfraquecer os folículos capilares, levando à queda de cabelo. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é crucial para a saúde do cabelo.

– Desequilíbrios hormonais

Desequilíbrios hormonais, como os causados pela gravidez, menopausa ou doenças da tireoide, podem afetar o ciclo capilar e resultar na queda de cabelo. O tratamento dessas condições subjacentes é essencial para evitar a perda de cabelo.

– Doenças e condições de saúde

Algumas doenças de pele, como a alopecia areata e condições de saúde, como a anemia, podem levar à queda de cabelo. Consultar um dermatologista para diagnóstico e tratamento adequado é fundamental nessas situações.

– Uso excessivo de produtos capilares

O uso excessivo de alguns produtos químicos e o calor excessivo, proveniente de secadores e chapinhas, podem causar danos aos folículos capilares, levando à queda de cabelo. Os cuidados adequados com os cabelos são importantes para evitar danos.

Estou com queda de cabelo! E agora, qual profissional devo procurar?

Se você está tendo queda de cabelo intensa e/ou prolongada, procure auxílio de um dermatologista que atue na área da Tricologia. A Tricologia é uma subárea da Dermatologia focada no cuidado das doenças que acometem o couro cabeludo e os cabelos.

Para conhecer mais sobre a Tricologia médica clique aqui.

Quais são as principais condições que cursam com queda de cabelo?

Quando estamos avaliando um paciente com queda de cabelo, precisamos diferenciar se há queda de cabelo mesmo, ou seja, se o cabelo cai inteiro, ou se o cabelo está caindo porque o fio está quebrando. A quebra do fio é comum acontecer em alguns processos químicos que o cabelo é submetido.

Outro dado importante é perguntar se o cabelo está caindo de forma difusa ou se há áreas com perda maior de cabelo, formando áreas pequenas ou grandes com falhas de cabelo.

Alopecia é um termo que representa inúmeras condições que afetam áreas com pelos, onde pode haver uma rarefação ou ausência de pelos. 

Vamos explorar algumas das principais condições que podem levar à queda de cabelo.

1. Alopecia androgenética (calvície): é uma das causas mais comum de queda de cabelo. Afeta homens e mulheres e é geralmente hereditária, ou seja, tem um fundo genético. Nos homens, resulta em um padrão de calvície nas têmporas e no topo da cabeça. Nas mulheres, pode causar afinamento difuso do cabelo.

2. Alopecia areata: condição autoimune que leva à queda repentina de cabelo em áreas específicas do couro cabeludo ou do corpo. Ela pode ocorrer em qualquer idade e, embora assustadora, geralmente é reversível.

3. Eflúvio telógeno: é uma condição na qual um grande número de cabelos entra prematuramente na fase de queda (telógena) devido a fatores como estresse, doença, cirurgia, uso de alguns medicamentos ou alterações hormonais. Essa queda de cabelo costuma ser temporária, mas há casos no quais o eflúvio telógeno se torna crônico e então, dura por períodos prolongados.

4. Alopecia cicatricial: neste tipo de alopecia, a perda de cabelo ocorre devido à destruição permanente dos folículos capilares. Pode ser causada por condições como doenças autoimunes, infecções ou traumas. A alopecia frontal fibrosante é um exemplo de alopecia cicatricial e que é mais comum em mulheres na faixa etária de 40 a 60 anos de idade.

5. Tricotilomania: é uma desordem psicológica em que as pessoas têm o impulso de arrancar seus próprios cabelos. Isso pode levar a áreas de calvície e danos capilares.

6. Doenças da Tireoide: distúrbios da tireoide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo, podem causar queda de cabelo. O equilíbrio hormonal desempenha um papel crucial na saúde do cabelo.

7. Deficiências nutricionais: uma alimentação pobre em nutrientes essenciais, como ferro, zinco e biotina, pode resultar em queda de cabelo. Portanto, uma dieta balanceada é vital para a saúde capilar.

É importante lembrar que a queda de cabelo pode ser um sintoma de condições subjacentes. 

Se você está enfrentando uma perda anormal de cabelo, é aconselhável consultar um 

dermatologista para determinar a causa e discutir opções de tratamento. 

A boa notícia é que muitas formas de queda de cabelo são tratáveis, e com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível restaurar a saúde e a beleza de seus cabelos.

Curiosidades: Mitos e Verdades sobre a queda de cabelo

1- Lavar o cabelo todos os dias causa queda de cabelo?
Mito! Lavar o cabelo diariamente não causa a queda de cabelo. Pode até ser benéfico, mantendo o couro cabeludo limpo e saudável.

2- Usar chapéu faz o cabelo cair?
Mito! O uso de chapéu não causa queda de cabelo. No entanto, manter o couro cabeludo limpo é importante para a saúde do cabelo.

3- Raspar a cabeça faz o cabelo crescer mais espesso?
Mito! Raspar a cabeça não altera a espessura do cabelo. A espessura do cabelo é determinada pela genética.

4- Escovar o cabelo com frequência causa queda do cabelo?
Mito! Escovar o cabelo regularmente pode, na verdade, estimular o crescimento, melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Quais as estratégias para prevenir e combater a queda de cabelo?

1) Nutrição Adequada

Uma dieta rica em proteínas, ferro, zinco, biotina e vitaminas é essencial para manter o cabelo saudável. Inclua alimentos como ovos, peixes, nozes, espinafre e cenouras em sua alimentação.

2) Gerenciamento do estresse

Encontrar maneiras de gerenciar o estresse, como meditação, ioga e exercícios, pode ajudar a prevenir a queda de cabelo relacionada ao estresse.

3) Cuidados adequados com o cabelo

Cuidar do couro cabeludo e do fio de cabelo, ou seja, a cosmética capilar também faz parte da rotina de bons cuidados com os cabelos.

Evite o uso excessivo de produtos químicos e calor direto sobre os cabelos. Opte por xampus e condicionadores suaves e não exagere na lavagem. Se você usa secador com frequência, aplique um leave-in antitérmico antes de secar o cabelo. 

Mantenha o secador a pelo menos 15 cm de distância do seu couro cabeludo e utilize um secador com tecnologia de proteção térmica. Isso evita danos intensos aos fios de cabelo.

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4) Durma bem (tenha uma boa higiene do sono)

Um dermatologista que se dedica a cuidar das doenças dos cabelos deve perguntar sobre o estilo de vida e os hábitos do paciente, incluindo a sua higiene do sono. Dormir bem é fundamental para a nossa saúde global, incluindo a saúde dos cabelos.

5) Consulta médica para um diagnóstico assertivo

Se você está enfrentando uma queda de cabelo significativa e persistente, consulte um dermatologista para avaliação e tratamento adequados. O diagnóstico correto é o primeiro passo para o sucesso do tratamento. 

Após a anamnese, o exame dermatológico e a tricoscopia, o Dermatologista poderá indicar exames complementares e até a biópsia de couro cabeludo, em alguns casos.

Atualmente, as indicações de biópsia são raras, pois a tricoscopia, que é um exame não invasivo, auxilia muito no diagnóstico das doenças dos cabelos. Portanto, um médico qualificado que atue na área da tricologia deve sempre realizar a tricoscopia na consulta médica.

6) Tratamento personalizado

Existem diversos tratamentos médicos para a queda de cabelo, incluindo medicamentos de uso tópico, como loções, tônicos capilares, medicamentos orais e injetáveis. 

Muitos procedimentos como infiltração de medicamentos e vitaminas no couro cabeludo, uso de tecnologias como alguns tipos de laser e até mesmo o transplante capilar fazem parte do tratamento da restauração capilar. 

Novos medicamentos e novas tecnologias estão chegando com força total para auxiliar no tratamento das alopecias e da queda de cabelo.

Mas, todo tratamento só é bem-sucedido se tiver um diagnóstico correto.

Portanto, o diagnóstico da queda de cabelo é o ponto fundamental para fornecer ao paciente o melhor tratamento para ele. 

Afinal, antes de cuidar do cabelo, nós médicos, cuidamos de pessoas e conhecer bem o paciente, nos dá condições de fazer o melhor por ele.

Conclusão

A queda de cabelo é um problema comum que pode ser desencadeado por várias causas, incluindo fatores genéticos, estresse, desequilíbrios hormonais e muito mais. 

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